Netwerk Emotioneel Lichaamswerk

Basisprincipes van ELW

Zaterdag 22 December 2007 - 14:29:43

Leven in het nu!

Emotioneel lichaamswerk wil je bewust gewaar laten worden wat je ervaart in je lichaam, je emoties en je denken. Het spoort je aan om naast actieve deelnemer aan het leven, ook toeschouwer te zijn van je eigen leven. Wanneer dit bewustzijn zich ontwikkelt, verandert langzamerhand je hele referentiekader. Je kritisch inzicht in de relaties tussen je denken, voelen, handelen en zijn neemt toe en je wordt daardoor gevoeliger in je omgang met anderen. Wanneer je zelfbewustzijn zich verder verdiept, ga je het verband tussen verleden, heden en toekomst ontdekken. Zo leer je dat jouw acties bepalen hoe je leven er uit ziet en zal zien: je neemt zelf verantwoordelijkheid voor de kleur van je toekomst. Als je kiest voor een leven waarin het ontwikkelen van bewustzijn centraal staat, dan begin je aan een zoektocht vol ontdekkingen in jezelf. In het begin lijkt het alsof je door opvoeding en onderwijs je oorspronkelijk integriteit en levensenergie bent kwijt geraakt. In werkelijkheid zijn ze nog steeds aanwezig, maar ze zijn bedekt door angsten en andere gedragspatronen. Die gedragspatronen lijken te verhinderen dat je de volledige verantwoording voor je eigen leven kunt nemen. Daardoor zou je niet meer zelf kunnen bepalen hoe jouw leven eruit gaat zien. Met ELW kun je ervaren dat je -naarmate je bewustzijn toeneemt- meer en meer in contact komt met wie je in diepste wezen bent, met je oorspronkelijke natuur.

Zaterdag 22 December 2007 - 14:30:02

Ontdek de bron in jezelf

Emotioneel lichaamswerk is een effectieve manier om je leven helemaal in eigen handen te nemen. Ieder van ons bezit de persoonlijke kracht die daarvoor nodig is. Je kunt die kracht gebruiken om je verlangens te leven, je relaties te verdiepen, en meer kwaliteit in je leven te brengen.
Het helpt je ook om soepeler om te gaan met moeilijke situaties en met de frustraties van je dagelijks bestaan.

Zaterdag 22 December 2007 - 14:30:19

Je gevoel is je kompas

Emotioneel lichaamswerk is een beproefde methode om te leren navigeren op je gevoelens. Ons gevoel is het beste kompas dat we hebben. Het uitgangspunt is radicaal positief : ieder mens is in wezen volmaakt, ook al voelt het niet altijd zo. Emotioneel lichaamswerk brengt je weer in contact met de levensbron in jezelf, je natuurlijke aard. Als je op deze gevoelens en waarden vertrouwt en ze integreert als leidraad in je leven, zul je merken dat leven gemakkelijker wordt. Je wordt vitaler, gezonder, gelukkiger.

Zaterdag 22 December 2007 - 14:30:37

Laat je energie weer stromen

Lichaamswerk is de sleutel tot je levensenergie. Gerichte oefeningen brengen je in contact met je lichaamsgevoel. Emoties die je jarenlang blokkeert, sla je op in je spieren en organen. Je spieren raken zó verkrampt. Ieder van ons heeft zijn eigen spierpantser ontwikkeld. Door je gepantserde lichaam te ontspannen kun je bevroren emotionele energie toestaan, waarderen en opnieuw laten stromen. In dit proces komen allerlei gevoelens vrij, ook emoties die we doorgaans pogen te onderdrukken zoals woede, angst, frustratie, enz. Als je die ook durft te doorleven, voel je weer echt wie je werkelijk bent en komt er kracht vrij die je in staat stelt een optimale levenskwaliteit te bereiken.

naar bovenliggende pagina:
Het doel van ELW