Netwerk Emotioneel Lichaamswerk
Hoe werkt ELW
Zaterdag 22 December 2007 - 19:19:56
Fase 1
Je bewust worden van je lichaam, gevoel, emoties, energie en levenslust
Je leert door middel van lichaamsoefeningen en ademtechnieken bewuster te worden van je lichaam. Je krijgt meer binding met je emoties en leert deze op een meer vervullende manier te uiten. Je wordt je bewuster van spanningen en verdrongen emoties. Mogelijk ontdek je dat je iets bent kwijtgeraakt van je levenslust, van je vermogen om te genieten. Je leert te laten zien wat er in je leeft, aan anderen duidelijk te maken waar je staat en wat je bezighoudt. Hierdoor ervaar je weer wie je bent; en dat geeft veel opluchting en blijdschap. Je herontdekt je eigenheid, je laat oude spanningen los en veel fysieke en emotionele klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Zaterdag 22 December 2007 - 19:20:11
Fase 2
Keuzes maken over hoe je je leven wilt leven
Je ontdekt welke kwaliteiten je hebt en hoe je die inhoudt, hoe je jezelf remt. Je door-ziet en doorvoelt wat "aangeleerd" is, wat je niet langer hoeft te beperken. Je krijgt helderheid in de patronen die je je hebt eigen gemaakt. Hoewel deze fase ook pijnljk kan zijn, is ze zeer boeiend. Je wordt gestimuleerd om nieuw gedrag te oefenen, om je eigen levenshouding te exploreren. Je schept klaarheid in hoe je je leven concreet gestalte wenst te geven : wat wil ik, wat kan ik en wat doe ik in dit leven?
Zaterdag 22 December 2007 - 19:20:29
Fase 3
Het realiseren van je eigen levenspad
Vanuit je herontdekte verlangens geef je, gebruikmakend van je nieuw verworven inzichten, concreet gestalte aan je dagelijks leven. Je volgt steeds meer de stroom van je leven!
naar bovenliggende pagina:
ELW
Emotioneel lichaamswerk beschouwt lichaam en geest als een onlosmakelijke eenheid waarbij beide delen elkaar wederzijds beïnvloeden. Het is een ervaringsgerichte methode die het lichaam als uitgangspunt neemt om mensen in hun emotionele, fysieke, mentale en spirituele ontwikkeling te ondersteunen en/of om een dieper liggende problematiek te helpen verwerken.