Ademen als Bevrijdende Kracht – Groeitraject Ademen

Stokt je adem wel eens? Of hap je soms naar lucht? Doet een zucht van verlichting je ook zo’n deugd, of ben je vergeten hoe dat voelt? Hoe adem jij? Heb je soms moeite met inademen? Of lijkt het wel alsof je je niet meer kan ontspannen en je adem voortdurend met jou op de loop gaat?

Je ademhaling is de natuurlijke drager van je levenskracht, reguleert de balans van je zuurstofhuishouding en dient als voeding voor al je cellen. Dit ademtraject maakt je bewust van de mogelijke blokkades die jij ervaart in het ademen en laat je opnieuw verbinding maken met je vrije onbelemmerde diepe ademhaling. Je ademstroom is de ingangspoort naar meer vrijheid, bewuster omgaan met stress en genieten van je lichaam.

Ter voorbereiding van de sessies gebruiken we Emotioneel Lichaamswerk®. Tijdens het ademen blijf je steeds bewust aanwezig. Je wordt hierbij begeleid door ervaren ademtrainers.

Iedereen met interesse in een persoonlijk groeitraject via ademwerk kan dit groeitraject volgen. Therapeuten en coaches met interesse in de opleiding tot ademcoach waar dit groeitraject deel van uitmaakt zijn ook welkom.

Wat biedt dit groeitraject jou?

  • je verkent je eigen ademhaling en (h)erkent je adempatronen
  • je leert verschillende ademtechnieken
  • je leert hoe je jezelf letterlijk en figuurlijk meer zuurstof kan geven
  • je maakt verbinding met je hart en buik, met levensvreugde
  • je leert genieten van een vrije ademstroom, een impuls voor vrij leven
  • je heelt oude kwetsuren, je leert loslaten wat je graag wil loslaten en leert om meer energie te schenken aan wat voor jou belangrijk 

Modules

Dit groeitraject bestaat uit 3 modules van 4 dagen. 

Verken je ademhaling en (h)erken je adempatronen.

Verbonden ademen, ademtechnieken in opladen en ontladen, het
gewaarworden van fysieke reacties, emotionele lading en hiermee omgaan in expressie of containment.

Verbonden ademen en het vrijmaken van spanning via aanraking, druk of (diepte)massage, rebirthing in warm water.

Kostprijs voor het volledige traject bedraagt 1650 euro.

Een vroegboekkorting van 50 euro wordt toegekend bij inschrijving voor 26 februari 2020.

Modules kunnen (enkel na overleg) ook apart worden gevolgd en kosten 600 euro per module.

Wil je graag ook lijfelijk proeven van wat dit jaartraject je kan bieden?

Volg dan één van de kennismakings-workshops hier onder.
Klik hier om je in te schrijven.