De zachte reset: Voor wie meer ruimte wil voelen.
Herken je dit?
– Je voelt je vaak moe, overprikkeld of ‘vol’.
– Je hoofd staat altijd aan.
– Je verlangt naar tijd voor jezelf.
– Je leeft op automatische piloot.
Wat we doen:
– Ademen – laat los.
– Geluid maken – geeft ruimte
– Beweging – verzacht wat vastzit.
Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft niet dapper te zijn. Je bent welkom zoals je bent!
Data: 5, 12, 26 februari en 5 maart 2026 telkens van 19:30 tot 22:00u.
* deze training wordt gegeven onder de vleugels van Nel VZW*
Begeleiding door: Johan Genyn en Ann Cuppens (trainers in opleiding)
Meer info: https://www.kenjezelf.net/
